How to Make Herbal Vanilla Rose Tea at Home? घर पर हर्बल वेनिला रोज़ चाय कैसे बनाएं?
Herbal Vanilla Rose Tea
How to Make Herbal Vanilla Rose Tea at Home? घर पर हर्बल वेनिला रोज़ चाय कैसे बनाएं?
Making Herbal Vanilla Rose Tea at home is a lovely way to enjoy a soothing, aromatic tea that’s perfect for relaxation and self-care. The gentle floral notes of rose and the warm, comforting sweetness of vanilla create a beautifully fragrant and calming blend. Here’s how to make it.
Ingredients
1-2 teaspoons dried rose petals (preferably organic, or you can use rosebuds)
1 teaspoon vanilla extract (or you can use 1/4 teaspoon vanilla bean powder for a more natural flavor)
1 cup hot water (just off the boil)
1 teaspoon honey or maple syrup (optional, to sweeten)
1-2 slices of lemon (optional, for a citrusy twist)
A pinch of cinnamon (optional, for a warm spice note)
A few fresh mint leaves (optional, for extra freshness)
Instructions, Herbal Vanilla Rose Tea
1. Prepare the Rose Petals
If you have dried rose petals, measure out 1-2 teaspoons. Ensure that the petals are pesticide-free and safe for consumption. If you’re using rosebuds, you can gently crush them to release more flavor.
2. Heat the Water
Boil 1 cup of water, then let it cool slightly for about 1 minute to just below boiling, around 190-200°F (88-93°C). This prevents the delicate floral flavor of the rose petals from being scorched.
3. Infuse the Rose Petals
Add the rose petals to your teapot, infuser, or directly into your mug.
Pour the hot water over the rose petals, ensuring they are fully submerged.
4. Steep the Tea
Let the rose petals steep for 5-7 minutes. You can adjust the steeping time based on how strong you want the rose flavor to be.
Cover the teapot or mug with a lid or small plate to trap the steam and ensure maximum infusion.
5. Add Vanilla
After the tea has steeped, stir in 1 teaspoon of vanilla extract. You can also use 1/4 teaspoon vanilla bean powder if you prefer a more natural and slightly less sweet vanilla flavor.
6. Sweeten (Optional)
If you like your tea a bit sweeter, add 1 teaspoon of honey or maple syrup to taste. Honey pairs beautifully with rose, giving the tea an extra layer of soothing sweetness.
7. Optional Add-Ins
For a citrusy twist, add a slice of lemon to your tea, or squeeze a bit of lemon juice to brighten the flavor.
You can also add a pinch of cinnamon to give the tea a mild warmth and spice that complements the vanilla and rose.
If you want a refreshing note, add fresh mint leaves. Gently clap the mint leaves between your hands before adding them to release the oils.
8. Strain and Serve
If you steeped the petals directly in the mug, strain the tea through a fine mesh strainer to remove the petals.
If you used a teapot with an infuser, simply remove the infuser.
Pour the tea into your favorite cup or mug.
9. Serve
Enjoy your cup of Vanilla Rose Tea while it’s warm and soothing. You can also chill the tea for an iced version, which is perfect for warmer months.
Optional:-Iced Vanilla Rose Tea
For a refreshing iced version
Brew the tea as usual, but let it cool down to room temperature or chill it in the fridge.
Serve the tea over ice with a garnish of fresh mint leaves or rose petals (make sure they are food-safe).
You can add extra sweetener, if desired, and a few slices of lemon or lime for added freshness.
Benefits of Vanilla Rose Tea, Herbal Vanilla Rose Tea
Relaxing and Calming:- Both rose and vanilla have calming effects on the mind and body, helping to reduce stress and anxiety.
Skin Benefits:- Rose is known for its skin-soothing properties, making this tea great for hydration and promoting a healthy glow.
Antioxidants:- Rose petals are rich in antioxidants, which can help protect the body from oxidative stress and inflammation.
Mood-Boosting:- The sweet scent of vanilla and rose is often associated with happiness and emotional well-being.
Digestive Support:- Rose tea is gentle on the digestive system and can help with bloating or discomfort, especially after meals.
Enjoy your Vanilla Rose Tea as a calming, aromatic ritual at the start or end of your day. It’s perfect for self-care moments, unwinding before bed, or whenever you want to indulge in something sweet and soothing.
घर पर हर्बल वेनिला रोज़ टी बनाना एक सुखद, सुगंधित चाय का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है जो विश्राम और आत्म-देखभाल के लिए एकदम सही है। गुलाब के कोमल पुष्प नोट और वेनिला की गर्म, आरामदायक मिठास एक सुंदर सुगंधित और शांत मिश्रण बनाती है। इसे बनाने का तरीका यहां बताया गया है।
सामग्री, Herbal Vanilla Rose Tea
1-2 चम्मच सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ (अधिमानतः जैविक, या आप गुलाब की कलियाँ इस्तेमाल कर सकते हैं)
1 चम्मच वेनिला अर्क (या आप अधिक प्राकृतिक स्वाद के लिए 1/4 चम्मच वेनिला बीन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं)
1 कप गर्म पानी (उबलने के ठीक बाद)
1 चम्मच शहद या मेपल सिरप (वैकल्पिक, मीठा करने के लिए)
1-2 नींबू के टुकड़े (वैकल्पिक, खट्टेपन के लिए)
एक चुटकी दालचीनी (वैकल्पिक, गर्म मसाले के लिए)
कुछ ताज़े पुदीने के पत्ते (वैकल्पिक, अतिरिक्त ताज़गी के लिए)
निर्देश, Herbal Vanilla Rose Tea
गुलाब की पंखुड़ियाँ तैयार करें
यदि आपके पास सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ हैं, तो 1-2 चम्मच नापें। सुनिश्चित करें कि पंखुड़ियाँ कीटनाशक-मुक्त और खाने के लिए सुरक्षित हों। अगर आप गुलाब की कलियों का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आप उन्हें हल्के से कुचलकर ज़्यादा स्वाद दे सकते हैं।
पानी गरम करें
1 कप पानी उबालें, फिर इसे लगभग 1 मिनट के लिए उबलने से ठीक पहले, लगभग 190-200°F (88-93°C) तक ठंडा होने दें। इससे गुलाब की पंखुड़ियों का नाज़ुक फूलों वाला स्वाद जलने से बच जाता है।
गुलाब की पंखुड़ियों को भिगोएँ
गुलाब की पंखुड़ियों को अपने चायदानी, इन्फ्यूज़र या सीधे अपने मग में डालें।
गुलाब की पंखुड़ियों पर गर्म पानी डालें, सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह से डूबी हुई हों।
चाय को भिगोएँ
गुलाब की पंखुड़ियों को 5-7 मिनट तक भिगोएँ। आप गुलाब के स्वाद को कितना मज़बूत बनाना चाहते हैं, इसके आधार पर आप भिगोने का समय समायोजित कर सकते हैं।
भाप को रोकने और अधिकतम आसवन सुनिश्चित करने के लिए चायदानी या मग को ढक्कन या छोटी प्लेट से ढक दें।
वेनिला मिलाएँ
चाय के उबल जाने के बाद, 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट मिलाएँ। अगर आप ज़्यादा प्राकृतिक और थोड़ा कम मीठा वेनिला फ्लेवर पसंद करते हैं, तो आप 1/4 चम्मच वेनिला बीन पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
मीठा करें (वैकल्पिक)
अगर आपको अपनी चाय थोड़ी मीठी पसंद है, तो स्वाद के लिए 1 चम्मच शहद या मेपल सिरप मिलाएँ। शहद गुलाब के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है, जिससे चाय में सुखदायक मिठास की एक अतिरिक्त परत आ जाती है।
वैकल्पिक ऐड-इन्स
खट्टे स्वाद के लिए, अपनी चाय में नींबू का एक टुकड़ा डालें, या स्वाद को चमकाने के लिए थोड़ा नींबू का रस निचोड़ें।
आप चाय को हल्की गर्माहट और मसाले देने के लिए एक चुटकी दालचीनी भी मिला सकते हैं जो वेनिला और गुलाब के साथ मेल खाती है।
अगर आप एक ताज़ा नोट चाहते हैं, तो ताज़े पुदीने के पत्ते डालें। पुदीने के पत्तों को तेल छोड़ने के लिए उन्हें अपने हाथों के बीच धीरे से थपथपाएँ।
छान लें और परोसें
अगर आपने पंखुड़ियों को सीधे मग में भिगोया है, तो पंखुड़ियों को हटाने के लिए चाय को एक महीन जालीदार छलनी से छान लें।
अगर आपने इन्फ्यूज़र के साथ चायदानी का इस्तेमाल किया है, तो बस इन्फ्यूज़र को हटा दें।
चाय को अपने पसंदीदा कप या मग में डालें।
सर्व करें
वेनिला रोज़ टी के अपने कप का आनंद लें, जब यह गर्म और सुखदायक हो। आप चाय को ठंडा करके आइस्ड वर्शन भी बना सकते हैं, जो गर्म महीनों के लिए एकदम सही है।
वैकल्पिक: आइस्ड वेनिला रोज़ टी
ताज़ा आइस्ड वर्शन के लिए, Herbal Vanilla Rose Tea
हमेशा की तरह चाय बनाएँ, लेकिन इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें या फ्रिज में ठंडा करें।
चाय को बर्फ़ पर परोसें और ऊपर से पुदीने की ताज़ी पत्तियों या गुलाब की पंखुड़ियों से सजाएँ (सुनिश्चित करें कि वे खाने के लिए सुरक्षित हों)।
आप चाहें तो अतिरिक्त स्वीटनर और ताज़गी के लिए नींबू या नीबू के कुछ टुकड़े भी डाल सकते हैं।
वेनिला रोज़ टी के फ़ायदे, Herbal Vanilla Rose Tea
आराम और शांति:- गुलाब और वेनिला दोनों ही मन और शरीर पर शांत करने वाले प्रभाव डालते हैं, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं।
त्वचा के लिए फ़ायदे:- गुलाब अपनी त्वचा को सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है, जो इस चाय को हाइड्रेशन और स्वस्थ चमक को बढ़ावा देने के लिए बेहतरीन बनाता है।
एंटीऑक्सीडेंट:- गुलाब की पंखुड़ियाँ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से बचाने में मदद कर सकती हैं।
मूड-बूस्टिंग:- वेनिला और गुलाब की मीठी खुशबू अक्सर खुशी और भावनात्मक भलाई से जुड़ी होती है।
पाचन सहायता:- गुलाब की चाय पाचन तंत्र पर कोमल होती है और विशेष रूप से भोजन के बाद सूजन या बेचैनी को कम करने में मदद कर सकती है।
अपने दिन की शुरुआत या अंत में एक शांत, सुगंधित अनुष्ठान के रूप में अपनी वेनिला गुलाब की चाय का आनंद लें। यह आत्म-देखभाल के क्षणों, बिस्तर से पहले आराम करने, या जब भी आप कुछ मीठा और सुखदायक खाना चाहते हैं, के लिए एकदम सही है।